НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ РОДИТЕЛЯМ
.jpg)
1. Вы должны стать не просто тренером для своего ребёнка – вы должны стать «играющим тренером» т. е. бегать, прыгать, лазить и кувыркаться вместе с ним. Это доставит огромную радость вашему малышу (и не только ему) ведь родители лучшие тренеры и судьи.
2. Приступая к вашим спортивным развлечениям, не забудьте подкрепиться. Однако помните: нельзя проводить занятия сразу после еды, должно пройти не менее часа. Потом можете кувыркаться, сколько хотите, но не забудьте остановиться хотя бы часа за полтора до сна, иначе процесс засыпания у ребенка сильно затянется.
3. Психика у детей неустойчива и очень ранима. Поэтому все бестактные сравнения и обидные слова, которые вам захочется сказать этому маленькому неумехе, адресуйте лучше самому себе (и по возможности шепотом). Помните: ваши занятия должны вызывать только радость и удовольствие.
4. После бурных игр и беготни хорошо бы нырнуть в море, озеро. Можно, ограничится и душем, обливанием или обтиранием влажным полотенцем. Это оказывает большое закаливающие действие.
5. Время от времени поглядывайте на ребенка – нет ли признаков сильного утомления, слабости, отдышки, чрезмерного покраснения или бледности лица, нарушения координации движений. Если таковые присутствуют, нужно срочно дать ребенку передохнуть.
6. Дети, перенесшие простудные, инфекционные заболевания, возобновляют занятия через определенное время и только по разрешению врача.